玉米排骨汤

Posted on 9月 9 2022 by admin

研究结果证明,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。

做法1、排骨洗净,锅中加凉水放入排骨煮开,把血沫撇掉;2、香菇洗净,用水浸泡,泡发备用;3、把香菇、玉米、排骨放入高压锅中,加适量水,放入料酒、生姜;4、大火开后,转中小火炖50~60分钟即可。

香菇的功效与作用1、提高机体免疫功能。

山药排骨汤味道鲜美,快来试试这道味香色浓的山药排骨营养减肥餐,既满足口福又可以减肥。

特别是以下人群:1、老年人常吃排骨汤能预防骨质疏松。

汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒。

**玉米排骨汤的做法【1】**材料排骨5块,玉米2根做法1.排骨五块,我今天选的排骨都是带软骨的,玉米两根剁成小块2.将排骨洗净后用热水氽烫去血水,再捞起洗净沥干备用。

用瓦煲一个,投入猪骨、胡萝卜、玉米、生姜、红枣,注入清汤、绍酒,用小火煲1小时后,去掉姜,调入盐、味精、鸡精粉,再煲20分钟即可。

特别是在秋冬季节,用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。

美肤补水:胡萝卜胡萝卜富含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。

**做法四****食材准备**排骨500g,玉米1根,干虫草花10g,枸杞30粒,姜几片(去皮),盐适量**制作步骤**1.干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。

玉米排骨汤怎么做想要烹饪出美味可口的玉米排骨汤,首先需要我们准备好排骨4跟、玉米2-4根,还需要食盐适量、生姜适量、葱花适量、白酒适量。

这两种食材在一起炖,不但美味,而且还会使营养价值加倍。

可防治便秘、肠炎、肠癌等。

玉米剥去皮、去掉须、切成2厘米长的小段待用。

琼珍灵芝先用水冲洗一下,掰碎,放进琼珍灵芝养生壶中。

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