玉米排骨汤的4种可口做法

Posted on 9月 9 2022 by admin

**牛骨汤**原料:牛骨,红萝卜,_番茄_配料:盐,味精,酱油,姜,葱做法:把牛骨洗干净斩块,红萝卜去皮切块,番茄切片,姜切片,葱切末,把牛骨放入砂锅里,加水煮开,把浮沫撇掉,再用小火慢慢煮两小时,最加入红萝卜、番茄、酱油、和姜片煮半小时,最后,加入葱末,用味精调味即可,这款牛骨汤含有丰富的钙和蛋白质,胡萝卜含有丰富的维生素C,是补充身体各种营养的靓汤。

特别是在炎热夏天人容易没有胃口,而且出汗又多的情况下,可以多喝些香菇玉米排骨汤补充水份和流失的钙质。

加入一勺砂糖,加入适量的水,炖20分钟左右。

干锅排骨原料:排骨500克,洋葱半个。

太老,蛋白质含量少,口感也不好。

此外,多吃玉米还能刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。

大枣健脾和胃、益气养阴津、润心肺功能,二味与猪排骨搭配炖服,既能健脾开胃益脾又可润肺止咳养神。

玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。

玉米排骨汤,准备一砂锅,将焯好的排骨放入锅中。

做法:1、山药洗净,去皮切断。

玉米炖排骨汤的做法相信对于持家的你们来说是比较简单的吧,它只是需要你们花费一些时间去制作它而以,所以我们建议不会制作玉米炖排骨汤的朋友可以向你们身边的朋友学习一下。

玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用,硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。

玉米切成小块。

放冷水将排骨放入煮开,煮开后关火将排骨捞出,洗净浮沫。

加入玉米段,大火煮开后,转小火煮30分钟至玉米软烂,加入适量的盐即可。

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